Movement medicine

"En chacun de nous il y a un audacieux, la danse a le pouvoir de le réveiller"

 

 

Atelier tous les dimanches 

En raison de la situation sanitaire la salle de danse dont je dispose (studio one-step) n'est pas réouverte. J'espère que les ateliers reprendront en janvier.

Movement

medicine

La movement medicine aussi appelée danse médecine, est une méditation en mouvement, une danse spontanée en musique.

 Ce qui compte c’est d’être au plus proche de soi, de son corps , de son cœur, d’y revenir encore et toujours, de le suivre et de le laisser s’exprimer.

Cette pratique libère une énergie phénoménale qui nettoie en profondeur, permet de libérer les blocages émotionnels, de lâcher les histoires qui ne servent plus, de se redécouvrir dans la danse. 

 

Le lien de l'école de movement medicine ci-dessous.

Pourquoi

danser?

 

Il y a un audacieux en chacun de nous prêt à faire de sa vie une merveille. La danse a le pouvoir de le réveiller.  

Cette pratique fait de notre corps un refuge,  permet de rentrer en amitié avec nos émotions et ouvre l'esprit. 

Un corps trop longtemps déserté est plein d'histoires, plein de restrictions et suivre pleinement sa danse c'est se débarrasser du superflu, apprendre à aller vers ce qui est bon, recréer un lien sain à soi et aux autres.  

 

Pour qui?

Toute personne qui respire peut venir, ici on écoute le corps et on le suit, peu importe vos aptitudes physiques, votre corps a des choses à vous dire. .

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Que l'on soit très à l'aise dans son corps ou pas du tout peu importe, ici bien danser ça n’existe pas, il n'y a que toi qui puisses faire ta danse. 

La danse peut tout transformer, rien de mieux pour un timide que de danser la timidité. 

Comme dans toute méditation, le degré de profondeur qui peut être atteint est infini, une clé est de toujours garder la curiosité du débutant, quelque soit son expérience.

C'est un espace de liberté, je ne détiens aucune vérité, j'ai juste mon expérience que je partage, les outils proposés m'ont tous personnellement beaucoup apportés.

J'utilise parfois un imaginaire sensoriel (guidances poétiques, espace décoré avec les 4 éléments), ceci sert à ouvrir une porte à l'imaginaire, à aller découvrir d'autres endroits dans le mouvement, à créer un espace confortable et rassurant pour explorer mais il n'y a aucune croyance dogmatique ici, chacun est le bienvenu comme il est.  

Un espace sécure

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